KAKO ZAUSTAVITI NEGATIVNE MISLI

Moć misil, kako misliti pozitivno, kako izgraditi zdrav stav, sumnja, ljubav, ljubav prema sebi, zahvalnost

Re: KAKO ZAUSTAVITI NEGATIVNE MISLI

Postod jelena » 26 Mar 2013, 01:24

sanco je napisao:Kako spreciti negativne misli koje te jednostavno paralisu?Osetim u sebi tada neku tugu,kao da sam bespomocna.

Tako što ćeš im se prepustiti, otpor bilo čemu nije dobar on ima samo daje snagu.

Pusti neka su tu a ti se samo skoncetriši na srce(unutrašnju tišinu) i disanje.Kada si skocentrisana na disanje onda se misli gube.Kada god osećaš da negativne misli počinju skoncetriši se na disanje i osećaj kako se svakim udisajom prostor oko tvoga srca širi (da dišeš kroz njega).
Nemoj bježati od emocije(tuge,bespomoćnosti) samo je osjeti i pusti da se rastvori u srcu i odmah ćeš osjećati kako tišina zauzima njeno mjesto.
Danijela
Korisnikov avatar
jelena
 
Postovi: 328
Pridružio se: 30 Sep 2012, 00:59

Re: KAKO ZAUSTAVITI NEGATIVNE MISLI

Postod Vucko1985 » 24 Maj 2013, 03:35

Mila je napisao:
Sunrise je napisao:
Negativni ljudi sami po sebi ne postoje, mi ih dozivljavamo kao takve. Nemoj me pogresno razumjeti, ali nekome bi takva osoba koja tebi smeta izgledala sasvim okej, cak bi voljela sa njom provoditi vrijeme.


U potpunosti se slazem sa ovim. Ja svog oca dozivljavam kao izuzetno negativnu osobu, on bukvalno u svemu trazi samo lose; prica o losem i meni je uzasno naporno da budem u njegovoj blizini. Medjutim, moja majka ga takodje slusa kako stalno gundja, ali ona tome jednostavno ne pridaje neki narocit znacaj; sto se kaze, na jedno uvo joj udje, na drugo izadje. Znaci, vazno je kako mi odlucimo da dozivljavamo tu osobu.
Ono sto meni pomaze da se bolje osecam u njegovoj blizini je izgovaranje jedne afirmacije. Svaki put kada pocnem da se osecam lose zbog njegovih reci, ja u sebi afirmisem: "Oprastam ti sto nisi onakav kakav bih ja volela da jesi. Blagosiljam te s' ljubavlju".
Mila, potpuno identicna prica kao moja, prosto da ne poveruje covek! :o Moracu i ja da pocnem da primenjujem ovu afirmaciju, hvala ti. ;)
Korisnikov avatar
Vucko1985
 
Postovi: 17
Pridružio se: 15 Sep 2012, 05:50
Lokacija: Niš

Re: KAKO ZAUSTAVITI NEGATIVNE MISLI

Postod Mila » 24 Maj 2013, 09:37

Vucko, samo napred! Sa tom afirmacijom ne samo da sam uspela da zaustavim negativna osecanja i samogovor kada sam u njegovoj blizini, nego je njegova blizina pocela da mi prija, jer je tata prilicno promenio svoje ponasanje prema meni - na bolje :veselica: .
Lekcija je uvek voleti sebe.
Korisnikov avatar
Mila
 
Postovi: 281
Pridružio se: 19 Avg 2012, 21:53

Prethodni

Povratak na Misli i osećanja

Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost