Re: 1000 nekontrolisanih misli
Posted: 08 Feb 2013, 22:34
Distanciraj se od misli,budi njihov posmatrac,nemoj im davati snagu niti se truditi da ih uklonis.Misli su samo misli,ne moras da ih sledis ako neces.Kada naucis taj proces moces da gradis svoje stavove na mislima koje odaberes a one koje ti se ne svidjaju samo pustis da odu i sve manje i manje ce se javljati.Moze to da se savlada,nije strasno,malo upornosti i dobre volje 