Pozdrav Lovey
Ako dosad nisi radila sa čakrama, za početak bih ti preporučila da unosiš energiju u sve čakre redom, a ne samo one za koje smatraš da su problematične. Stvar je u tome da i druge čakre mogu biti blokirane, ali se problem na fizičkoj razini očituje tek kasnije. Stoga je tu dobro upotrijebiti intuiciju i pregledati svaku čakru zasebno. Dobro si krenula, opusti se, meditiraj, i kreni od prve čakre koja je na kraju kralježnice, na trtici. Zamisli kuglu crvene svjetlosti koja predstavlja prvu čakru, i promotri njezine značajke. Ako je boja čista, intenzivna i ima "zdrav" sjaj, sve je ok. Ako opaziš nekakve tamne mrlje, slabu ili previše jaku svjetlost, ako je boja blijeda ili suviše tamna, najprije pročisti čakru tako što ćeš u nju udisati i izdisati bijelu svjetlost. Zatim joj možeš dodati energiju pomoću odgovarajuće boje (prva čakra - crvena). Intuicija će ti reći kada je dovoljno, jednostavno ćeš osjetiti da možeš prestati i prijeći na iduću čakru. Vjeruj sebi i svojoj procjeni.
Ne bih preporučila da zatvaraš čakru, barem ne bez stručnog vodstva. Čakra treba biti otvorena kako bi energija između tebe i okoline mogla nesmetano cirkulirati. Zatvara ih se u slučaju da nekontrolirano puštaju energiju, odnosno kada gubiš više energije nego što bi trebala. (Neka me Guruika ispravi ako griješim.) U tome ti mogu pomoći osobe poput bioenergičara koji imaju sposobnost jasnovidnosti, odnosno mogu dijagnosticirati stanje čakri čim te vide, a ponekad ni to nije potrebno. Zasad mislim da je dovoljno samo da ih čistiš i hraniš obojenom svjetlošću.
Svaka čakra ima i odgovarajuću afirmaciju, pa neka ti i one posluže:
Prva - Ja jesam
Druga - Ja osjećam
Treća - Ja želim
Četvrta - Ja volim
Peta - Ja govorim
Šesta - Ja vidim
Sedma - Ja znam
Grudi su dio srčane čakre, pa se za to područje posluži zelenom bojom i mantrom "Ja volim".
Čišćenje i energiziranje čakri ti može pomoći u izliječenju problema, ali znaj da je potrebno dosta upornosti i volje za takvo nešto. Nemoj ovo smatrati "ekspres" riješenjem jer to nije. Savjetujem ti i da nastojiš u sebi pobuditi kvalitete vezane za čakru koju želiš izliječiti, npr. kvalitete druge čakre su samopouzdanje, prisutnost i sposobnost uživanja u onome što je sada i ovdje. Dok budeš pregledavala čakre, obrati pozornost na to kako se osjećaš. Ako se negdje pojavi bilo kakva vrsta nelagode, bilo fizička, mentalna ili emocionalna, posveti se tom području dok ne osjetiš poboljšanje.