Zaboravljam da uradim afirmacije pred spavanje...molim za sa

[Ninica83]

Kao sto glasi naslov, ima vec duzi period kako jednostavno zaboravljam da uradim afirmacije pred spavanje...molim za savet! Ja jednostavno budem preumorna. Da li postoji neki nacin da se nekako reprogramiram u tom pogledu u smislu da to postane automatski?

[DenVik]

Zasto pred spavanje? Ako to ne ide u tom periodu, promeni.
Ponovi u toku dana vise puta, ali par afirmacija, nemoj afirmisati sad sve odjednom.
I seti se vise puta, zastani, odvoji vreme za sebe, to je 10 min. Oseti svoje afirmacije, pa ce ti samo posle dolaziti, pa i to pred spavanje. Meni je vaznije da se umirim uvece( nesto kao molitva, zahvaljivaje, meditacija, disanje, nesto sto me umiri i cini me spokojnom)
Nije bitno koliko puta radis afirmisanje i kada, vaznije je da budes svesna reci dok ih izgovaras i da ih osecas( osecaj se kao da to vec imas)
Srecno

[Ninica83]

Meni je vaznije da se umirim uvece( nesto kao molitva, zahvaljivaje, meditacija, disanje, nesto sto me umiri i cini me spokojnom)

napisao si sam. Zato mi je vazno, jer su u alfa stanju delotvornije. A ja uglavnom sad radim afirmacije u toku dana.

[Ninica83]

Moram da se javim, i dalje radim afirmacije tokom dana i u alfa stanju nakon budjenja. Medjutim pred spavanje zaboravim. Da li postoji neki program koji ce da mi non-stop vrti tj.ponavlja moj snimljeni glas? Ako moze link, uputstvo? A i same snimke ako imate?

[Član 257]

Pa navij sat.
Napisi na papir i drzi na jastuku.
Zalepi na plafon oooogromnim slovima.
Zar je to toliki problem?:-)

[Ninica83]

Navijem sat tj.alarm, ali on ne moze da ponavlja non-stop, vec 'odzvoni' i stane.

[Član 257]

[Love]

Ne znam ali ja sam bila dosla do zakljucka kod sebe, npr sto se tice molitve
da takve stvari preskocim, zaboravim itd dok sam jos u nekoj borbi i dok nisama nisam sigurna dali je to istinski sto zelim raditi ili to radim preko volje..
kada to neradim preko volje dolazi jednostavno samo i ne zaboravlja se
sada sam usla u fazu kada sam bas u tome i sreca mi je kada dode taj dio dana i nema sanse da ga zaboravim
a kada mi se dode s afirmacija da me pukne da mi se neda onda iskoristi Vinin dar i stavim slusalice na usi i upijam njene rijeci i afirmacije
evo jos jedna sto mi se svidaa
to sam si isto skinila pa se tako ponekad svercam