Meditacija

[sale]

ponekad imam osecaj umesto da mi je pogled pravo,odnosno glava pravo,meni se cini da je glava u polu profilu

[Krijesnica]

Ljudsko savrsenstvo u zadovoljenju Boga-Meditacija,verovatno si je i ti procitala :DSinoc sam sam sa par puta i nasmejao u toku meditacije da kazem i to od smirenosti lakoce,smesno mozda ali osecaj kao da si izasao ispod tusa mislim na lakocu celog tela kao da ces da poletis da odes neznam gde,sad razumem sta znaci kad vreme proleti,sa odredjenom dozom lakoce smirenosti,ne pomera ti se smesta,tu si i to je to,neznam kao da od te lakoce i sam dah ima odredjenu cistocu lakocu,sve je lepo sa odredjenom dozom lakoce.Neka knjiga od istog pisca slicna ovoj?

Nisam čitala tu knjigu, ali imat ću je u vidu.
Znam taj osjećaj lakoće, mene isto zna uhvatit neki smijeh u meditaciji, valjda od radosti same spoznaje da Jesam

[pozitiva]

Sta da kazem
za mene su Margaritine Reiki meditacije kroz koje meditiram ovih dana fantasticne ali fantasicneeeeeeeeeee
n eopisiv osecaj i priliv blazene bozansvene energije

[pozitiva]

http://youtu.be/7mK5-saKTME
http://youtu.be/PIGEsrCih8U
http://youtu.be/eAni2lI5UF8

recimo
ovo je muzika uz koju volim mediirati

[sale]

dobra muzika, a jel ima neko predlog za dobru knjigu o meditaciji upoznavanju sopstva,umu srcu itd procitao ovu hocu jos koju

[Krijesnica]

Ukucaj na Google "Ivan Antić - Budistička meditacija". Tu imaš skup fajlova literature vezane za jednostavnu Zen meditaciju (koja svojom jednostavnošću daje efekte trideset različitih new age tehnika meditacije). Detaljno je opisano sve što treba znati o meditaciji. S obzirom da tu imaš dosta literature, prvo pročitaj "Budistička meditacija" - tu je ono osnovno što ti treba da bi započeo s poslom.

http://youtu.be/7mK5-saKTME
http://youtu.be/PIGEsrCih8U
http://youtu.be/eAni2lI5UF8

recimo
ovo je muzika uz koju volim mediirati

Predivna muzika, hvala puno :**
Ja volim meditirati uz ovo: http://www.youtube.com/watch?v=d9SCrpXN3EE

[sale]

Sad nesto razmisljam jel je bitno da li dises na nos ili usta tokom meditacije,trazio po knjizi ali nisam nasao konkretno o tome,ili jednostavno kako ko zeli?

[pozitiva]

dragi sale, nista nije bitno do tebe samog, kako tebi odgovara
meni licno odgovara da izdisem na nos i da zamisljam da svaka negativnost time izlazi iz mene
dakle da ces da sedis, stojis, lezis, sta ces da mislis ili ne mislis da izgovaras ili ne i da ces izdisati na nos zavisi sta tebi najvise odgovara

bitan si samo ti, uvek ti i kako tebi najvise prija
uzivaj

[Krijesnica]

Iskreno, nigdje nisam pročitala da se diše na usta. Nos je namijenjen disanju jer ima dlačice koje zadržavaju prašinu i time ti omogućavaju čist zrak. Osim toga, disanje na usta te čini žednim. Ako ti paše, udiši na nos i izdiši na usta. Kompletno disanje na usta može ti samo otežati proces i spriječiti opuštanje.

[sale]

imam problema sa sinusima pa zbog toga pitam hvala u svakom slucaju